jak sprawdzić

[...] 20 sekund, wielkość: 3,2 MB Czemu próbkę, a nie całe walki ?? Hola, hola dobrzy ludzie: z 4 powodów 1. Zeby każdy mógł sobie sprawdzić, czy mu działa (powinno działać, jak nie działa to niżej opiszę co zrobić, aby działało) 2. Zeby każdy mógł sobie sprawdzić, czy odpowiada mu to co się na filmiku znajduje (tzn. wszystkie walki filmowałem z [...]

[...] wziely wszytskie aspekty. Powiem tak. Po pierwsze gwarantuje wam ze nikt na tej diecie nie utyje, chcecie sprawdzić mogę spróbować podawać ilości I od razu zaznaczam, ze jak nie pisze, ze zjadłam kawałek ciastka znaczy, ze nie zjadłam, jak nie pisze ze wypiłam piwo vel butelkę wina znaczy ze nie wypiłam Po drugie jak będziecie ćwiczyć 5-6 [...]

Mi o wiele lepiej wchodzi jak normalnie i wcale taka sucha nie jest :-P Zawsze można dodać jakiś przecier czy sos pomidorowy. Nawet nie wiem czy to robię, muszę sprawdzić.

Witam Panowie,z racji ze zbliza sie dzien do wbicia HCG,chcialbym zrobic badania,podstawy,Test,Estro,Prolka,LSH,FSH,sprawdzic jak to wszystko wyglada,od 10 dni leci ATD w dawce 25mg ed z uwagi na retencje,jest juz dobrze,puls i cisnienie spadly,latwiej zasypiam itd. 1.Kiedy zrobic badania majac na uwagdze ze HCG bede wbijal 29 stycznia,robic przed [...]

[...] 4.Rozpiętki 12/12/12/12/12 Biceps 5.Uginanie ramion ze sztangą 15/20/25/25/25 6.Uginanie nadgarstków ze sztangą 25/25/25/25/25 Brzuch 7.Brzuszki 3x30 Komentarz : Tak jak pisałem,chciałem sprawdzić czy mi podpasuje.Wyszło że nie jest to trening dla mnie :).Cieżary nie są wielkie chciałem sprawdzić jak pójdzie ten trening no i powiem że [...]

PIĄTEK TYDZIEŃ 7 DZIEŃ 3 dzisiaj zmieniłem ławkę tz. ta na której normalnie wyciskam jest trochę za wysoka i przy nogach za szeroka i nie ma jak skorzystać z pracy nóg zwykłą ławkę wstawiłem do klatki ,dałem zabezpieczenia i próby raczej nie udane ławka za niska dla góry to nie przeszkadza dla d...i nóg już tak mimo wszystko chciałem sprawdzić [...]

[...] samo wyciskanie i lekko coś jeszcze tamten tydzień , 3-y treningi siłowe 5-ęć średnio po 35min trenażer 2-wa rowerowe w terenie średnio po godzinie Czyli codziennie jakaś aktywność lub nawet dwie ,chciałem sprawdzić jak będzie wyciskało się na lekkim zmęczeniu ,bo gdy się odpocznie to powinno coś być dołożone jak sądzę dzisiaj odbyło [...]

Momentami jak czytam, szczególnie o tym kręceniu jednonóż, to jakbym w dzienniku Szajby czytała ;-) Jeszcze chwila i zupełnie nic nie będę rozumieć bo coraz bardziej pro się robi ;-) |-)|-)|-)}:-(}:-(}:-( toś mnie Viki rozbawiła |-)|-) PRO }:-( ,jednonóż to jest nauka kręcenia bo w blokach nie tylko nacisk a i druga część kręcenia ważna [...]

[...] szansa to zrobić ,lecz nie chciałem aby za bardzo bolało ,nie mówię tu o bólu mięśniowym a krążeniowym Z dystansu podjazdów ,jestem bardzo zadowolony --prędkość średnia jak zwykle tragiczna ,i już z tym się pogodziłem -- i bardziej zależy mi na pokonywaniu podjazdów Lecz jak pomyślę o Damiana 610km ,umarłbym po drodze ze 4-ry razy i jeszcze [...]

Czwartek wieje jak w kieleckim mimo wszystko postanowiłem odwiedzić Mamusię sprawdzić jak elektryk sprawuje się w takich warunkach.Podmuchy boczne chciały zrzucić z roweru a przedni prawie zatrzymywał mimo że 3 i 4 poziom wspomagania,a podjazd Gorzanowice 100m przed końcem mnie pokonał 14% było za dużo [...]

[...] coś napisać. Są dobre i złe wiadomości Najpierw z dobrych to że ta oxa to na 100% najpewniejsza oxa, ogólnie z unigena wszystko dobre teraz. Druga sprawa to obalenie mitu jakoby po oxie nie szła masa... kiedyś baciej(przepraszam, ale nie pamiętam dalej nicku) pisał że po całym cyklu na oxie poszło mu 6kg to go wyśmiano. Otóż po 10 dniach [...]

Podobno przez tzw Krykulec się fajnie jeździ lasem. Btw ja z bratem podjazd pod Wielkopolską nazywamy Alpe Cermis Trasę leśną muszę na nowo sprawdzić, bo docelowo lecę na Dąbrowę a tam pół lasu przekopane - muszę sprawdzić najpierw gdzie skręcić, żeby wyjechać w dobrym miejscu %-) Ale potwierdzam - to fajna leśna traska i bardziej zróżnicowana [...]

rozumiem ze to taki tatuaz? Nie jest powiedziane ze akurat dermatolog bedzie Cie badal, mozesz miec go wykreslonego z karty podobnie jak ja. Nie bede rowniez badany przez stomatologa. Nie wiem jak to jest w innych szpitalach ale w MSWiA w Warszawie najpierw masz robione badania wstepne przez interniste i on sie Ciebie pyta badz sprawdza czy masz [...]

No myślę że pobiegam sprawny raczej jestem nie wiem jak ze skokami nie miałem okazji tego sprawdzić to że każdy punkt się liczy wiem dobrze i zależy mi natym żeby zdobyćtrochę punktów na TSF tym bardziej że na TWO się uczę trochę, ale pewny jakoś nie jestem jest tego dość dużo a jak już pisałem czasu zostało mi nie wiele i się zaczynam denerwować.

Marta to naprawdę było wygodne %-) ale cieszę się, że Cię rozbawiłam :-D generalnie sama się śmiałam jak to pisałam :-D Jeśli chodzi o raport, o który pytałaś to wygląda to następująco: 1. wzdęcia zniknęły same z siebie, uważam na produkty jakie spożywam, jak źle się po nich czuje, to po prostu odstawiam np. po makreli źle sie czułam i jej już nie [...]

Weź ze sobą w sobotę. Zawsze chciałem to kupić. Będzie okazja sprawdzić jak gruby jestem :-P

a po cóż mu sprawdzanie maxa, żeby zaspokoić własne ego - słabe Ćwiczyć pod siło - masę i nie sprawdzić maksa, to jak podrywać pannę bez chęci zaciągnięcia jej do łóżka - bez sensu

Witajcie w Nowym Roku. dawno nie pisałem bo jakoś czasu nie było, a też motywacja żeby przeklepywać tylko treningi też niezbyt duża. Zdecydowałem, że od czasu do czasu wrzucę jakieś podsumowanie, foty czy filmik żeby temat nie zaginął :-). Forma miała być na święta, ale cały jeszcze w lesie, natomiast można już się pokazać więc zdecydowałem [...]

dzięki ajazy, wiedziałem że będziesz znał linki do odpowiednich filmików :-)) ale widzę, że amerykany gumy i łańcuchy w większości używają, trzeba będzie rozważyć :-D Nie znam linków, ale wiem, jak szukać :) Opinie są różne....jedni trenerzy twierdzą, że DED jest pożyteczny, inni, ze dla bezsprzętowców jest bezużyteczny. Musisz sam sprawdzić.

[...] Dwa tygodnie przed w zasadzie nie trenowałem bo miałem ostre zapalenie zatok wiec byłem tak zaj**i ście zmotywowany i taka adreanelina się wydzieliła, że szedłem z ciężarami jak burza. Zresztą tę sportową złość i radość można chyba z łatwością wyłapać na filmiku. Wcześniej nie zdążyłem się zbliżyć na treningach do 120, sprawdzić jakie są [...]